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Em função das mudanças do cenário epidemiológico, estaremos atualizando nossas decisões e comunicando-as através do nosso site. Motivados por decisão institucional e com o intuito de minimizar o impacto do Covid19 e seu agressivo potencial de transmissão, tomamos providências para...

A partir de hoje, toda nossa equipe estará trabalhando de suas casas, em regime de trabalho remoto. A medida, prevista no nosso Plano de Contingência, tem como objetivo zelar tanto pela saúde dos nossos colaboradores quanto pelo bem coletivo, considerando os avanços do Covid-19 no Brasil e no...

Na seara dos testes do FMS, podemos elencar 6 dos 7 testes para avaliar o corredor. Agachamento Profundo - “Deep Squat’’: avalia a mobilidade e estabilidade funcional bilateral e simétrica do quadril, joelho e tornozelo. É possível identificar alguma limitação nas extremidades...

No que tange sobre a corrida, podemos dizer que ela gera processos de desequilíbrios, pois estamos sempre em movimento, então devemos ter o mínimo de desequilíbrio para estarmos o mais alinhado possível. Muitas vezes este desequilíbrio exacerbado está relacionado pela falta de treinamento no...